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Les techniques par ceinture

ceinture-krav-maga

Vous trouverez ici tout le programme technique ceinture par ceinture :

Ceinture jaune
Position de garde • déplacements • chutes • frappes de base (pieds, poings, coudes, genoux) et défenses contre les coups directs • saisies et étranglements simples • défense contre coups de couteau basiques

Ceinture orange
Frappes élaborées (crochet, uppercut, marteau) • défense et enchaînement de coups • esquives • coups de pieds variés et en déplacement • saisies et étranglements dynamiques • parade/contre sur frappes directes poings et pieds • shadow boxing (Tset Boxing en Hébreu) • Combats souples

Ceinture verte
Coups de pieds retournés • défense contre saisies diverses (cheveux, poignets…) • travail de base au sol sur étranglements et saisies • parades/contres sur des enchaînements de frappes • préparation au combat • techniques de frappes variées

Ceinture bleue
Parades/contres sur frappes variées pieds et poings • défense contre coups de couteaux variés • défense contre coup de bâtons variés • étude des fauchages • travail des projections de bases

Ceinture marron
Saisies et étranglements évolués • projections dynamiques • défenses contre couteaux et bâtons sous tous les angles. • défenses contre menaces à l’arme de poing et au couteau. • parades/contres depuis la position assise, couchée.

CEINTURE NOIRE 1E DARGA ET SUIVANTES (CINQUIÈME ANNÉE MINIMUM)
Etude de toutes les techniques connues depuis la ceinture jaune • mises en pratique lors d’exercices spécifiques, avec ou sans partenaire • statiques et dynamiques • combats contre plusieurs partenaires armés, etc…
Ceinture noire 1ère Darga

Ceinture noire 2ème Darga

Ceinture noire 3ème Darga

Ceinture noire 4ème Darga

Ceinture noire 5ème Darga

Le terme « Darga » désigne un niveau obtenu en Krav-Maga lors et après le passage d’examen de la ceinture noire selon les statuts et le programme technique de la Fédération Européenne de Krav Maga (FEKM).

Il ne peut être confondu avec le terme Dan dont l’usage est réservé à la FFKDA et à sa Commission Spécialisée des Dans et Grades équivalents (article L.212-5 du Code du Sport).

La mention d’un Dan puis d’une Darga n’a nullement pour objectif d’indiquer que l’un serait l’équivalent de l’autre ou d’opérer une confusion quelconque, mais d’indiquer que l’intéressé a obtenu deux titres distincts, dans des conditions propres à chacune des organisations qui les délivrent.