Kettlebell et préparation spécifique pour le Krav Maga
Les kettlebells vous voyez ?
Mais si, ces sortes de boulets de canon surmontés d'une poignée...
Eh bien, ceux sont des outils très puissants pour votre condition physique, notamment pour les pratiquants de sports de combat.
Vous apprendrez les postures à respecter ainsi que les mouvements de base du maniement des kettlebells.
Associé à des mouvements spécifiques du krav maga vous vous donnez toutes les chances de progresser au mieux, physiquement et techniquement.
Quel que soit votre niveau technique, mais à condition d'être sportif, tout le monde est le bienvenu, mais attention nombre de places limitées.